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Les 12 étapes émotivo-rationnelles: le Bonheur à la portée de tous.
Questionnement socratique pour diminuer l'intensité de l'anxiété
Les 10 idées raisonnables pour être heureux !!!

 Les 12 étapes émotivo-rationnelles: le Bonheur à la portée de tous.

5/9/2009

 

 

LES 12 ÉTAPES ÉMOTIVO-RATIONNELLES

1. Nous acceptons que nous sommes des êtres humains émotifs, faillibles et imparfaits.

2. Nous croyons que nos idées sont la pr...SUITE

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Catégorie : Émotivo-rationnel

 Questionnement socratique pour diminuer l'intensité de l'anxiété

8/8/2009

 

L'anxiété est une émotion ô combien désagréable à ressentir particulièrement lorsqu'elle est ressentie à un niveau élevé. Bien sur, il existe plusieurs moyens de diminuer l'intensité de cette émotion: sports, relaxation, méditation, bon bain chaud, respirations profondes, etc...Mais il existe en émotivo-ra...SUITE

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Catégorie : Émotivo-rationnel

 Les 10 idées raisonnables pour être heureux !!!

28/7/2009
Quoique cela puisse être utile et agréable, je n'ai aucunementbesoin d'être aimé, approuvé ou encouragé par quiconque, pour ce quej'ai fait ou pour ce que je désire faire.Je suis un être humain faillible et imparfait, contraint àl'erreur, mais comme je ne suis pas ce que je fais, cela ne change enrien ma valeur d'être humain.T...SUITE

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Catégorie : Émotivo-rationnel