LES 12 ÉTAPES ÉMOTIVO-RATIONNELLES

1. Nous acceptons que nous sommes des êtres humains émotifs, faillibles et imparfaits.

2. Nous croyons que nos idées sont la principale cause de nos émotions.

3. Nous admettons que nous n'avons pas besoin d'être aimé, approuvé ou encouragé par personne pour ce que nous avons fait, faisons ou désirons faire.

4. Nous savons que nous ne sommes pas ce que nous faisons.

5. Nous cessons d'inventer des catastrophes.

6. Nous reconnaissons être à la fois, le principal artisan de notre bonheur et de notre malheur.

7. Nous cessons de nous inquiéter inutilement et sans arrêt pour ce qui pourrait arriver.

8. Nous acceptons notre passé tel qu'il est.

9. Nous acceptons la vie telle qu'elle est.

10. Nous sommes prêts à fournir les efforts et passer à l'action pour obtenir ce que nous désirons.

11. Nous cultivons la joie de vivre et la foi en des valeurs spirituelles.

12. Nous partageons à ceux qui veulent l'entendre notre nouvelle liberté émotive et notre éveil spirituel.

© Copyright 2007, 2009 -écrit par  FRANÇOIS DANIS - tous droits réservés

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